Sua dor é física… ou é o seu corpo gritando por você? 👇

Vivemos em um mundo onde o corpo fala, mas nem sempre somos ensinados a escutar. E quando a dor aparece — seja uma tensão muscular, uma enxaqueca recorrente, ou até uma inflamação inexplicável — nossa primeira reação é tentar silenciá-la. Mas… e se ela estiver tentando nos dizer algo? 🤔

Pense no seu corpo como um celular: ele envia notificações o tempo todo. Algumas você prioriza, outras silencia, outras ainda ignora completamente. A dor é uma dessas notificações. E muitas vezes, não tem origem física — mas emocional.

Como saber? Comparando-se com você mesmo. Avaliando padrões. Entendendo quando começou, o que mudou naquele período, quais frustrações você estava vivendo, quais expectativas foram quebradas. A dor física, muitas vezes, é o som de uma sobrecarga emocional que não teve por onde sair. E que o corpo, sabiamente, tenta processar como pode.

📍 Quando você foca só no sintoma, ignora a raiz.
📍 Quando você compara, observa e registra, começa a traçar um caminho de cura.

Expectativas não cumpridas, feedbacks que ferem, autocríticas constantes, comparação com os outros, pressões no trabalho ou em casa… tudo isso se acumula em você. E uma hora, transborda. Às vezes, transborda em forma de dor física.

O corpo não é inimigo. A dor não é falha. É aviso. Um pedido claro para que você volte a si — e se cuide.

✨ Quando você aprende a ouvir uma notificação por vez, começa a construir um caminho de autoconhecimento e saúde real. Uma jornada que trata o corpo, sim — mas respeita o que a mente e as emoções carregam.
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Dr. Anderson Vieira