Você sente que sua cabeça não para? Pensamentos acelerados, ansiedade constante, falta de foco, tarefas começadas e nunca finalizadas? Seus relacionamentos estão abalados, sua autoestima em queda livre, e tudo parece pesado demais?
Muita gente se reconhece nesse cenário e pensa: “Será que eu tenho TDAH?”
Mas e se o problema não for exatamente esse? E se você estiver tentando tratar um TDAH que na verdade é um burnout disfarçado? 👀
Hoje, vemos uma medicalização crescente de sintomas que, muitas vezes, têm raízes mais profundas:
🔸 Inflamações silenciosas
🔸 Deficiências nutricionais
🔸 Estilo de vida desequilibrado
🔸 Baixo autoconhecimento
Tudo isso pode levar seu cérebro a um estado de exaustão, confundindo os sinais. Você se sente improdutivo, frustrado e com a sensação de que está sempre falhando — mas, na verdade, seu corpo está pedindo socorro há tempos.
💡 O autoconhecimento é a chave. Nem todo cansaço é preguiça. Nem toda perda de foco é TDAH. Nem toda dificuldade de organização é falta de esforço. Antes de se rotular, escute seu corpo. Observe seus hábitos. E principalmente: busque ajuda profissional com quem entende que saúde mental vai muito além de um diagnóstico.
— Dr. Anderson Vieira