Você tem pensamentos… ou pensa sobre o que pensa? 🤔🧠
Todos nós somos atravessados por pensamentos a todo momento. Mas quantas vezes você parou para realmente refletir sobre eles? Na prática clínica, percebo que ter pouco conhecimento sobre si e sobre o próprio corpo pode ser mais perigoso do que não saber nada. Isso porque, com pouco conhecimento, você pode acreditar que está no caminho […]
Seu filho não precisa do que você não teve. Ele precisa de você. 👶❤️
É comum ouvirmos pais dizerem: “Quero dar ao meu filho tudo o que eu não tive.” Mas essa frase, apesar de carregada de boas intenções, muitas vezes esconde uma dor mais profunda: a ausência de presença emocional que vivenciamos na infância. A verdade é que o que o seu filho mais precisa é de você. […]
Soltar para acontecer: a inteligência do corpo e o paradoxo da cura. 🔁
Você já quis muito uma coisa… tanto, que ela parecia fugir de você? Talvez um emprego, um relacionamento ou até mesmo… saúde? Já aconteceu de, no momento em que você “soltou”, tudo começar a fluir? 👉 Sabe aquela vaga dos sonhos que só apareceu quando você já estava empregado? Ou aquele relacionamento leve que surgiu […]
Alimentos remosos: sabedoria popular ou ciência esquecida? 🤔
Você provavelmente já ouviu sua avó dizer para evitar certos alimentos quando estava com algum problema de pele. E, sim, ela estava certa — mesmo sem ter feito medicina 👵✨ A tradição popular tem muita sabedoria embutida, e a ciência moderna começa, pouco a pouco, a confirmar o que os antigos já sabiam intuitivamente. A […]
Dormir com seu filho ou com seu parceiro? Um dilema silencioso na saúde emocional da família. 👩🍼👩❤️👨
Depois de realizar ajustes fisiológicos — como equilibrar os níveis hormonais, corrigir deficiências nutricionais e regular o funcionamento do corpo — surge um desafio muitas vezes ainda mais complexo: reconstruir o relacionamento do casal após a chegada dos filhos, sem que isso exclua ou afaste a criança. É natural que muitas mães se sintam sobrecarregadas, […]
A verdade sobre o pós-parto que poucos falam 👇🤔
Você sabia que a maioria das mulheres experimenta uma queda drástica na libido, oscilações de humor e sintomas físicos intensos após o parto? E que isso, muitas vezes, não tem nada a ver com “falta de vontade”, mas sim com fatores fisiológicos, emocionais e relacionais profundamente entrelaçados? Se durante a gestação e no pós-parto imediato […]
Como equilibrar o “transbordar” sem perder sua essência? 💧
Na prática clínica, frequentemente trabalhamos para limpar, secar e corrigir os sintomas — mas o verdadeiro desafio vai além: é entender onde você transborda e quais são os seus limites. Imagine suas emoções, responsabilidades e demandas como um líquido dentro de um recipiente. Quando ultrapassa a borda, você transborda — e esse transbordamento pode se […]
👥 Quando o problema não é só físico: saúde, relacionamentos e dinheiro estão mais conectados do que você imagina!
“Doutor, por que é tão difícil tratar a raiz do meu problema de saúde?” Essa é uma das perguntas mais sinceras que escuto em consultório — e a resposta raramente está apenas no corpo. Em grande parte dos casos, a verdadeira raiz do adoecimento não está em um órgão, mas em um relacionamento. Com os […]
Você está produzindo saúde ou doença? 🤔👇
Essa é uma pergunta que poucas pessoas se fazem — mas que deveria ser essencial: o que você está produzindo hoje, saúde ou doença? Muitos acreditam que a doença surge de forma súbita, mas a verdade é que tanto a saúde quanto a doença são produzidas ao longo do tempo. ✅ Produzir saúde exige esforço, […]
Pouco conhecimento: o risco invisível que pode mudar a sua vida 💬😮
Vivemos em uma era onde a informação está ao nosso alcance como nunca antes. No entanto, existe algo ainda mais perigoso do que a ausência de conhecimento: o pouco conhecimento. E quando falamos de escolhas de vida e saúde, esse detalhe faz toda a diferença. 📚 Pense comigo: o que é mais importante — velocidade […]