Vivemos em uma era onde a informação está ao nosso alcance como nunca antes. No entanto, existe algo ainda mais perigoso do que a ausência de conhecimento: o pouco conhecimento. E quando falamos de escolhas de vida e saúde, esse detalhe faz toda a diferença. 📚
Pense comigo: o que é mais importante — velocidade ou direção? 🏃♂️🧭
Você pode correr o quanto quiser, mas se estiver na direção errada, a única certeza é que chegará no lugar errado — e mais rápido. Por outro lado, quando você acerta a direção, a velocidade perde a relevância. Mesmo que o progresso seja lento, ele é verdadeiro e consistente.
Agora, traga essa reflexão para a sua vida pessoal e saúde. Pouco conhecimento gera confiança cega. E a motivação mal direcionada pode ser perigosa: você pode agir, insistir, se esforçar… mas sem ter clareza do caminho certo. O resultado? Um desvio silencioso, que muitas vezes leva anos para ser percebido — e que cobra um preço alto 💸.
Quantas pessoas você conhece que começaram com boas ideias, mas ao longo do caminho, acabaram perdendo a saúde, arruinando relacionamentos ou vivendo crises financeiras difíceis de reverter? Energia não falta — mas direção correta, sim.
Por isso, na minha prática clínica, antes de falar sobre velocidade ou buscar resultados rápidos, ajusto a direção com meus pacientes. Mostrar o caminho certo, respeitando a individualidade de cada um, é o que faz com que a jornada em direção à saúde e bem-estar seja sustentável e verdadeira.
Direção antes da velocidade. Consciência antes da pressa. Antes de acelerar, pergunte-se: Estou indo para onde eu realmente quero chegar? 🎯
_
Dr. Anderson Vieira