Sim, parece chocante. Mas é exatamente isso que a ciência vem revelando. De 29 a 31 de maio, estive em Belo Horizonte participando do Congresso Brasileiro de Obesidade e Síndrome Metabólica. E em uma das palestras, fui atualizado com dados impressionantes sobre um inimigo silencioso: os microplásticos.
Essas partículas minúsculas estão presentes em mais lugares do que você imagina. Quando dissolvidos na água, absorvidos na digestão ou transferidos por embalagens, os microplásticos entram no seu organismo de forma invisível — mas com grandes impactos.
🧬 O que eles causam?
Eles inflamam seu corpo, desregulam seu sistema hormonal, interferem na sua saúde metabólica e contribuem para o aumento de peso. E o mais preocupante: essa inflamação costuma ser subclínica — silenciosa, sem sintomas evidentes, até se manifestar de forma mais séria.
📦 Como eles chegam até você?
Tomar água em garrafas plásticas 🧃
Esquentar comida em potes plásticos no micro-ondas ♨️
Tomar café em copo descartável ☕
Comer alimentos embalados ou usar talheres descartáveis 🍴
Essas práticas comuns, muitas vezes diárias, favorecem a ingestão desses fragmentos invisíveis — que são verdadeiros disruptores endócrinos.
O problema não está só no plástico. Está na soma: má alimentação, sedentarismo, sono desregulado, estresse crônico… E o plástico é a gota que transborda esse copo de desequilíbrio.
🚨 Estamos diante de uma nova pandemia: a obesidade associada a fatores ambientais e comportamentais modernos. E precisamos falar sobre isso.
Consciência é o primeiro passo. Informação é o que nos move à mudança.
— Dr. Anderson Vieira