Você é daquelas pessoas que está sempre disponível? Que resolve tudo no trabalho, cuida dos filhos, dos pais, dos amigos, da empresa, da casa…
E, mesmo exausta, continua dizendo “pode deixar, eu resolvo”? Se sim, talvez você esteja vivendo uma das maiores armadilhas silenciosas da nossa época:
a expectativa de ser reconhecida por tudo o que faz pelos outros — enquanto esquece de si mesma. Esse excesso de doação, sem pausa, sem limites, cobra um preço alto. O corpo começa a gritar através de dores crônicas, fibromialgia, cansaço sem fim, mal-estar, ansiedade… E tudo isso pode ser um pedido de socorro disfarçado. Um grito do seu organismo pedindo: “Me olhe também”.
👉 E aqui vai uma verdade difícil:
Quando você faz demais esperando algo em troca, ou não estabelece limites claros, o reconhecimento que você tanto espera… não vem. Não porque as pessoas são más, mas porque você está ensinando ao mundo que sua dor pode esperar. Que seu cansaço é normal. Que você dá conta de tudo. Mas ninguém dá conta de tudo. Nem deveria.
💡 A verdadeira cura não está em mais remédios.nEstá em se escutar. Está em entender que o seu valor não está só no quanto você faz, mas no quanto você se respeita. Seja gentil com você. Cuide de si com o mesmo empenho com que cuida dos outros. Porque só assim você estará realmente presente — por inteiro — para quem ama.
— Dr. Anderson Vieira